<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>Le blog de Suhba</title><description>Des conseils concrets pour une adoration régulière : prière, Coran, adhkar, khatma, et les compagnons qui vous aident à persévérer.</description><link>https://suhba.win/fr/</link><language>fr</language><item><title>Les bons compagnons en islam : des amis qui affermissent la foi</title><link>https://suhba.win/fr/blog/good-companionship-in-islam/</link><guid isPermaLink="true">https://suhba.win/fr/blog/good-companionship-in-islam/</guid><description>L’importance des bons compagnons en islam : ce que le Coran et la Sunna enseignent sur l’amitié, comment les amis affermissent la foi et comment les trouver.</description><pubDate>Fri, 25 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>community</category><category>consistency</category></item><item><title>Adhkar du matin et du soir : comment en faire une habitude quotidienne</title><link>https://suhba.win/fr/blog/morning-evening-adhkar-habit/</link><guid isPermaLink="true">https://suhba.win/fr/blog/morning-evening-adhkar-habit/</guid><description>Les adhkar du matin et du soir, simplement : les rattacher à vos prières, commencer par une courte sélection et les garder même les jours chargés.</description><pubDate>Sun, 20 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>adhkar</category><category>habits</category><category>consistency</category></item><item><title>Muhasaba (examen de conscience) : un bilan hebdomadaire tout en douceur</title><link>https://suhba.win/fr/blog/muhasaba-weekly-self-review/</link><guid isPermaLink="true">https://suhba.win/fr/blog/muhasaba-weekly-self-review/</guid><description>La muhasaba (examen de conscience), c’est se regarder avec honnêteté, sans dureté. Voici un bilan hebdomadaire simple de 15 minutes pour réfléchir, ajuster et continuer.</description><pubDate>Tue, 15 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>muhasaba</category><category>habits</category></item><item><title>Khatma du Coran entre amis : un plan simple pour le terminer ensemble</title><link>https://suhba.win/fr/blog/quran-khatma-with-friends/</link><guid isPermaLink="true">https://suhba.win/fr/blog/quran-khatma-with-friends/</guid><description>Khatma du Coran entre amis : répartir les 30 juz’, choisir un rythme doux, prendre des nouvelles avec bienveillance et terminer ensemble. Un guide pas à pas.</description><pubDate>Thu, 10 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>quran</category><category>khatma</category><category>community</category></item><item><title>Se réveiller pour le Fajr : des conseils qui marchent vraiment</title><link>https://suhba.win/fr/blog/waking-up-for-fajr/</link><guid isPermaLink="true">https://suhba.win/fr/blog/waking-up-for-fajr/</guid><description>Comment se réveiller pour la prière du Fajr, et tenir dans la durée : des conseils doux et concrets sur le coucher, le réveil, le téléphone et les amis.</description><pubDate>Sat, 05 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>prayer</category><category>fajr</category><category>habits</category></item><item><title>Comment construire un wird quotidien qui dure : peu, mais avec constance</title><link>https://suhba.win/fr/blog/daily-wird-that-lasts/</link><guid isPermaLink="true">https://suhba.win/fr/blog/daily-wird-that-lasts/</guid><description>Construire un wird quotidien qui dure : commencer plus petit que prévu, le rattacher à vos prières et reprendre en douceur après un jour manqué. Un guide pratique.</description><pubDate>Tue, 01 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>habits</category><category>consistency</category></item></channel></rss>