﴿يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اذْكُرُوا اللَّهَ ذِكْرًا كَثِيرًا وَسَبِّحُوهُ بُكْرَةً وَأَصِيلًا﴾
QS. Al-Ahzab: 41–42
“Wahai orang-orang yang beriman, ingatlah Allah dengan zikir yang sebanyak-banyaknya, dan bertasbihlah kepada-Nya pada waktu pagi dan petang.” Pagi dan petang disebut secara langsung. Zikir harian adalah salah satu cara sederhana untuk menghidupkan ayat ini. Zikir juga mendatangkan ketenangan:﴿أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ﴾
QS. Ar-Ra’d: 28
“Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah hati menjadi tenteram.” Dan Nabi ﷺ memberikan perumpamaan yang begitu membekas:«مَثَلُ الَّذِي يَذْكُرُ رَبَّهُ وَالَّذِي لَا يَذْكُرُ رَبَّهُ مَثَلُ الحَيِّ وَالمَيِّتِ»
HR. Bukhari no. 6407
“Perumpamaan orang yang mengingat Tuhannya dan orang yang tidak mengingat Tuhannya seperti orang yang hidup dan orang yang mati.” Ketika hari dimulai dan diakhiri dengan zikir, segala sesuatu di antaranya terasa berbeda. ## Kapan sebaiknya saya membacanya? Para ulama membahas batas waktu yang tepat untuk zikir pagi dan petang, dan mereka berbeda pendapat dalam sebagian rinciannya. Jika Anda ingin kepastian untuk keadaan Anda sendiri, tanyakan kepada ulama setempat yang Anda percaya. Untuk membangun kebiasaan, yang paling penting adalah jangkar tetap yang bisa Anda ulangi setiap hari. Bagi kebanyakan orang, artinya: - **Pagi:** tepat setelah salat Subuh, sebelum Anda beranjak. - **Petang:** setelah Asar atau setelah Magrib — mana saja yang lebih tenang dalam hari Anda. ## Bagaimana menjadikan zikir sebagai kebiasaan, langkah demi langkah? 1. **Pilih salat jangkar Anda.** Putuskan sekali saja: “Zikir pagi setelah Subuh, zikir petang setelah Asar.” Jangan memutuskan ulang setiap hari. 2. **Tetaplah di tempat Anda salat.** Begitu Anda berdiri, hari mulai menarik-narik Anda. Tetaplah duduk beberapa menit lagi dan langsung mulai. 3. **Mulai dengan rangkaian singkat.** Pilih beberapa zikir yang bisa Anda selesaikan dalam tiga sampai lima menit. Itulah batas minimum harian Anda. 4. **Simpan bacaannya di dekat Anda.** Buku saku kecil di tempat salat, atau halaman yang tersimpan di ponsel, menghapus momen “di mana ya bukunya?”. Lama-kelamaan, banyak zikir akan hafal dengan sendirinya karena terus diulang. 5. **Pelajari satu makna setiap pekan.** Baca terjemahan atau penjelasan satu zikir setiap minggu. Perlahan, bacaan berubah menjadi percakapan. 6. **Tambah perlahan.** Setelah rangkaian singkat terasa ringan selama dua atau tiga minggu, tambahkan satu zikir lagi. Lalu tunggu lagi. 7. **Siapkan rencana untuk hari sibuk.** Di pagi yang terburu-buru, bacalah rangkaian singkat Anda dari hafalan sambil berjalan atau dalam perjalanan, daripada melewatkannya. 8. **Tandai selesai.** Tanda centang sederhana membantu Anda melihat konsistensi — dan menyadari, dengan lembut, saat mulai kendur. ## Bagaimana jika saya melewatkan zikir pagi atau petang? Melewatkan satu sesi tidak membatalkan kebiasaan. Jika zikir pagi terlewat, jangan anggap seluruh hari gagal — pastikan Anda membaca zikir petang. Jika keduanya terlewat, mulailah lagi pada Subuh berikutnya. Yang penting adalah segera kembali. Kebiasaan jarang rusak karena satu hari yang terlewat; ia rusak oleh cerita “Saya sudah gagal, jadi untuk apa lagi?” Tinggalkan cerita itu, dan kembalilah pada salat berikutnya. Prinsip yang sama berlaku untuk setiap bagian ibadah Anda. Panduan kami tentang [membangun wirid harian yang istiqamah](/id/blog/daily-wird-that-lasts) membahasnya lebih jauh. ## Bagaimana agar zikir pagi lebih mudah dijaga? Zikir pagi bergantung pada pagi itu sendiri. Jika Anda tergesa-gesa keluar rumah karena nyaris terlambat bangun, zikir adalah hal pertama yang terlewat. Maka kunci sebenarnya dari zikir pagi sering kali ada pada malam sebelumnya: jam tidur yang wajar, ponsel jauh dari jangkauan, dan awal hari yang tenang. Artikel kami tentang [cara bangun salat Subuh](/id/blog/waking-up-for-fajr) membahasnya langkah demi langkah. ## Apakah berzikir bersama orang lain bisa membantu? Zikir biasanya dibaca pelan dan secara pribadi, tetapi kebersamaan tetap membantu. Allah berfirman:﴿وَاصْبِرْ نَفْسَكَ مَعَ الَّذِينَ يَدْعُونَ رَبَّهُم بِالْغَدَاةِ وَالْعَشِيِّ يُرِيدُونَ وَجْهَهُ﴾
QS. Al-Kahf: 28
“Dan bersabarlah engkau bersama orang-orang yang menyeru Tuhannya pada pagi dan senja hari dengan mengharap wajah-Nya.” Berada di antara orang-orang yang mengingat Allah pagi dan petang membuat kita lebih mudah melakukan hal yang sama. Bisa sesederhana keluarga yang duduk bersama beberapa menit setelah Subuh, atau seorang teman yang mengirim pengingat singkat di sore hari. ## Poin-poin penting - Kaitkan zikir dengan salat yang tetap: setelah Subuh untuk pagi, setelah Asar atau Magrib untuk petang. - Mulailah dengan rangkaian singkat yang selesai dalam beberapa menit, lalu tambah perlahan. - Simpan bacaannya di dekat Anda dan pelajari maknanya satu per satu. - Jika satu sesi terlewat, kejar sesi berikutnya alih-alih menganggap seluruh hari gagal. - Ulama berbeda pendapat tentang waktu yang tepat; tanyakan kepada ulama setempat yang Anda percaya jika Anda membutuhkan kepastian. ## Bagaimana Suhba dapat membantu? Layar “Hari Ini” di Suhba menunjukkan apa yang berikutnya dalam hari Anda — Subuh, zikir pagi, beberapa halaman Al-Qur’an — tersusun mengikuti jadwal salat di tempat Anda. Anda mencatat masing-masing dengan sekali ketuk, dan pengingat yang lembut membantu Anda mengingat zikir petang. “Perjalanan” menyimpan riwayat konsistensi Anda secara privat, dan lingkaran kecil sahabat bisa menyemangati Anda sepanjang jalan. Saat ini aplikasinya tersedia dalam bahasa Inggris dan Arab. [Kenali Suhba](/id).