Préparer le Ramadan : un plan de 30 jours avec votre cercle
Préparer le Ramadan : petites habitudes en Rajab et Cha‘bane, plan de 30 jours pour le jeûne, la prière de nuit et le Coran, et une khatma partagée.
Préparez le Ramadan en commençant petit dès Rajab et Cha‘bane : quelques pages de Coran par jour, un jeûne un lundi ou un jeudi, deux rak‘ats la nuit et un coucher plus tôt. Puis prévoyez une khatma en famille ou entre amis : trente juz’ deviennent quelques pages par jour chacun.
Pour bien préparer le Ramadan, le mieux est de commencer petit, plusieurs semaines avant son arrivée. En Rajab et en Cha‘bane, ajoutez quelques pages de Coran à votre journée, essayez un jeûne surérogatoire un lundi ou un jeudi, priez deux rak‘ats la nuit et avancez l’heure de votre coucher. Puis, une ou deux semaines avant le mois, convenez d’une khatma avec votre famille ou vos amis : le Coran entier devient alors quelques pages par jour pour chacun.
Quand commence le Ramadan 2027 ?
Le Ramadan 1448 devrait commencer aux alentours du 8 février 2027 (calendrier Umm al-Qura ; la date peut différer d’un jour chez vous selon l’observation de la lune). Selon le même calendrier :
| Date prévue (environ) | |
|---|---|
| 1er Rajab 1448 | 10 décembre 2026 |
| 1er Cha‘bane 1448 | 9 janvier 2027 |
| 1er Ramadan 1448 | 8 février 2027 |
| Début des dix derniers jours | 28 février 2027 |
| Aïd al-Fitr | 9 mars 2027 |
Pour le début effectif du mois, suivez votre mosquée. Pour la préparation, l’essentiel est plus simple : il vous reste environ deux mois, et le premier pas peut se faire dès aujourd’hui.
Pourquoi se préparer avant le début du Ramadan ?
Allah dit :
﴿يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ﴾
Coran 2:183
« Ô vous qui croyez ! Le jeûne vous a été prescrit comme il a été prescrit à ceux qui vous ont précédés, afin que vous soyez conscients d’Allah. »
Le Ramadan n’est pas un interrupteur que l’on actionne le premier soir. Beaucoup d’entre nous arrivent avec de grands projets (un juz’ par jour, de longues prières de nuit) et s’essoufflent dès la première semaine, parce que le corps et la routine n’étaient pas prêts. Quelques semaines de pratique douce changent tout.
Le Prophète ﷺ lui-même jeûnait davantage en Cha‘bane qu’en tout autre mois en dehors du Ramadan. ʿÂ’isha a dit :
«وَمَا رَأَيْتُهُ أَكْثَرَ صِيَامًا مِنْهُ فِي شَعْبَانَ»
Sahih al-Bukhari 1969, Sahih Muslim 1156
« Et je ne l’ai jamais vu jeûner davantage, en un mois, qu’en Cha‘bane. »
Que commencer en Rajab et en Cha‘bane ?
Rajab est l’un des quatre mois sacrés, et Cha‘bane mène tout droit au Ramadan. Inutile de chercher des actes propres à ces mois : profitez simplement de ces semaines pour installer les habitudes que le Ramadan vous demandera.
- Coran : deux pages par jour, après une prière que vous accomplissez déjà. Vous en ajouterez plus tard.
- Jeûne : un jeûne surérogatoire un lundi ou un jeudi, ou les jours blancs du mois. Notre guide sur les jours blancs et le jeûne du lundi et du jeudi explique les deux.
- Prière de nuit : deux courtes rak‘ats avant le Witr. Les nuits du Ramadan vous sembleront familières.
- Sommeil : avancez un peu l’heure du coucher chaque semaine, pour que le sahour ne soit pas un choc.
- Jeûnes à rattraper : si vous avez des jours du Ramadan à rattraper, Cha‘bane est un moment naturel pour les accomplir. Pour votre propre situation, interrogez un savant de confiance près de chez vous.
Une mise en garde : le Prophète ﷺ nous a dit de ne pas jeûner un ou deux jours juste avant le Ramadan, sauf s’il s’agit d’un jeûne que l’on a déjà l’habitude de faire, comme son jeûne régulier du lundi (Sahih al-Bukhari 1914, Sahih Muslim 1082). Se préparer, c’est installer un rythme, pas commencer en avance.
Un plan de 30 jours avant le Ramadan
Commencez ce plan environ un mois avant le Ramadan : en 1448, c’est vers la deuxième semaine de janvier 2027. Chaque semaine ajoute une petite chose et garde tout ce qui précède.
| Semaine | À ajouter | Restez modeste |
|---|---|---|
| 1 | Deux pages de Coran après une prière quotidienne ; coucher 20 minutes plus tôt | Deux pages, pas un juz’ |
| 2 | Un jeûne surérogatoire un lundi ou un jeudi ; deux rak‘ats avant le Witr | Un seul jeûne suffit |
| 3 | Cinq pages de Coran par jour ; une courte liste de dou‘as pour le Ramadan | Cinq pages, c’est environ 15 minutes |
| 4 | Planifier le Ramadan lui-même : votre part de khatma, les heures du sahour et de l’iftar, des moments de calme | Rien de nouveau à accomplir : seulement planifier |
Le principe directeur vient du Prophète ﷺ :
«أَحَبُّ الأَعْمَالِ إِلَى اللَّهِ أَدْوَمُهَا وَإِنْ قَلَّ»
Sahih al-Bukhari 6464, Sahih Muslim 783
« Les œuvres les plus aimées d’Allah sont les plus constantes, même si elles sont peu nombreuses. »
Si vous manquez un jour, revenez le lendemain à votre plus petite étape. Notre guide pour construire un wird quotidien qui dure explique comment rattacher chaque habitude à une prière.
Comment partager une khatma pendant le Ramadan ?
Le Ramadan est le mois du Coran. Allah dit :
﴿شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِي أُنزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِّلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِّنَ الْهُدَىٰ وَالْفُرْقَانِ﴾
Coran 2:185
« Le mois de Ramadan, au cours duquel le Coran a été descendu comme guide pour les gens, et en preuves claires de la bonne direction et du discernement. »
Et chaque nuit du Ramadan, Jibrîl venait trouver le Prophète ﷺ pour étudier le Coran avec lui :
«وَكَانَ يَلْقَاهُ فِي كُلِّ لَيْلَةٍ مِنْ رَمَضَانَ فَيُدَارِسُهُ القُرْآنَ»
Sahih al-Bukhari 6, Sahih Muslim 2308
« Il le rencontrait chaque nuit du Ramadan et étudiait avec lui le Coran. »
Seul, une khatma pendant le Ramadan représente environ 21 pages par jour. Partagée avec la famille ou des amis, elle devient bien plus légère. Prévoyez 29 jours, pour terminer même si le mois est court :
| Personnes | Juz’ chacun | Pages par jour et par personne (29 jours) |
|---|---|---|
| 2 | 15 | environ 10 |
| 3 | 10 | environ 7 |
| 5 | 6 | environ 4 |
| 10 | 3 | environ 2 |
| 30 | 1 | moins de 1 |
Quelques idées qui marchent bien :
- Une khatma familiale. Parents, enfants adultes et grands-parents prennent chacun une part. Un lecteur plus jeune peut prendre une portion plus petite et en faire tout autant partie.
- Terminer avant les dix dernières nuits. Si votre groupe vise le 20 du mois, les dix dernières nuits restent libres pour la prière de nuit et les dou‘as : voyez notre plan tout en douceur pour les dix dernières nuits.
- Une deuxième khatma pour ceux qui le souhaitent. Ceux qui ont plus de temps peuvent en commencer une autre, sans que personne ne se sente en retard.
Pour le détail de la répartition des juz’ et la façon d’aider quelqu’un qui prend du retard, lisez comment terminer une khatma du Coran entre amis.
Comment un cercle peut-il se soutenir pendant le Ramadan ?
Le Ramadan est plus facile ensemble. Allah dit :
﴿وَتَعَاوَنُوا عَلَى الْبِرِّ وَالتَّقْوَىٰ﴾
Coran 5:2
« Et entraidez-vous dans la bonté et la piété. »
- Convenez d’une seule intention commune, comme la khatma, et laissez tout le reste personnel.
- Prenez des nouvelles avec bienveillance, pas sans arrêt. Un message par semaine sur la khatma suffit.
- Faites des dou‘as les uns pour les autres, en citant les noms, au moment de l’iftar.
- Portez-vous les uns les autres. Quelqu’un tombera malade, partira en voyage ou vivra une semaine épuisante. Proposez-lui, en privé, de prendre ses pages.
Nous développons cette idée dans notre article sur l’importance des bons compagnons en islam.
Et les jours où je ne peux ni jeûner ni lire ?
La maladie, le voyage, la grossesse, l’allaitement et les menstrues s’accompagnent tous d’allègements. Allah dit, dans le même passage sur le jeûne : « Allah veut pour vous la facilité, Il ne veut pas pour vous la difficulté » (Coran 2:185). Ces jours-là, le dhikr, les dou‘as, la bonté et l’écoute du Coran restent ouverts. Les questions sur les actes permis dans chaque situation ont des réponses détaillées qui diffèrent selon les écoles : interrogez un savant de confiance près de chez vous.
À retenir
- Le Ramadan 1448 devrait commencer vers le 8 février 2027 (Umm al-Qura ; suivez l’observation locale de la lune).
- Profitez de Rajab et de Cha‘bane pour installer de petites habitudes : quelques pages, un jeûne surérogatoire de temps en temps, deux rak‘ats la nuit.
- Ne jeûnez pas le jour ou les deux jours qui précèdent le Ramadan, sauf si cela fait partie de vos jeûnes habituels.
- Partagez une khatma : à cinq, environ quatre pages par jour chacun sur 29 jours.
- Gardez une seule intention commune avec votre cercle et prenez des nouvelles avec bienveillance.
Comment Suhba peut-elle vous aider ?
Le programme gratuit « Se préparer au Ramadan » de Suhba vous donne trente jours pour vous habituer en douceur au jeûne, à la prière de nuit et à la lecture quotidienne du Coran, avec des rappels liés à vos horaires de prière locaux, et vous pouvez adapter chaque activité à votre rythme. Dans un cercle, vous pouvez lancer une khatma du Coran partagée : les pages sont réparties entre les membres et chacun la voit se remplir. Vous pouvez aussi vous envoyer des encouragements bienveillants. Rejoindre un cercle est toujours gratuit, et un compte gratuit permet d’animer un petit cercle de cinq membres au plus. Suhba accompagne vos intentions ; votre adoration reste entre vous et Allah. Téléchargez Suhba gratuitement.